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바나나 효능 12가지 총정리 우리가 마트에 장을 보러가면 4계절 내내 찾아 볼 수 있는 과일로 바나나가 있을 것입니다. 호불호가 크지 않고 여러가지 용도로 많이들 즐겨찾는 과일이라고 생각해요. 우리나라 뿐 아닌 전세계적으로 사랑받는 과일일 것이에요. 바나나는 한국에 수입되면 덜 익은 상태로 와서, 구입할 때 쯤이면 노랗게 익어서 달콤한 바나나가 돼요. 바나나는 단맛이 나지만, 실제로 영양분이 풍부하므로 진짜 건강식품으로 분류되기도 해요. 바나나의 꽃은 7월부터 8월까지 피고, 과일은 계단 모양으로 달립니다. 그 과일은 아주 크고 무겁고, 우리가 먹는 바나나는 덩어리 중 한가지이에요. 바나나가 녹색일 때 수확되며, 주로 노랗게 익힌 후에 먹습니다. 그렇다면 바나나 효능이 무엇이 있는지 한번 알아보도록 해요. 1. 바나나 효능 - 혈압..

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