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무화과 효능 및 부작용 무화과는 뽕나무과에 속하는 나무의 열매이다. 무화과들은 달콤하고 분홍색을 띠며, 그리고 바삭바삭한 식감의 씨앗을 가지고 있다. 무화과는 7월 말이나 8월 초에 익지만 일년 내내 건조하거나 얼려서 먹을 수 있다. 신선한 무화과는 대부분 건조하여 보관하고 있다. 이런 말린 무화과는 일년 내내 먹을 수 있는 달콤하고 영양가 있는 간식이 된다. 또한 다른 색깔과 질감을 가진 다양한 종류의 무화과들이 있다. 무화과들은 과일의 여왕이라고 불리는 뛰어난 맛과 효과를 가지고 있다. 무화과는 열매로 여겨질 수 있지만 피부는 꽃받침과 꽃자구이고 과육은 사실 꽃입니다. 날것으로 먹을 수 있지만, 다양한 요리에 사용될 수 있어, 서양 요리에서 더 많이 쓰이게 된다. 무화과는 칼슘, 칼륨, 식이 섬유가 풍부해서 고혈압과 노화를..

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