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두통에 좋은 음식 및 차 두통에 좋은 음식과 차에 대해 알아보자 일상 생활이나 직장에서 계속되는 스트레스는 몸과 마음을 약하게 하고 잦은 두통을 일으킨다. 육체적인 고통과는 달리, 두통은 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을 떨어뜨린다. 만성 두통은 약에 의해 의존하게 되면서 장기 적인 방법으로는 바람직하지 않다. 진통제는 일반적으로 내성이 있기 때문에 여러분은 기존의 복용량보다 더 많은 양의 약이 필요하게 된다. 건강에 해로울 위험이 있기 때문에 일상 생활에서 식습관을 개선하는 방향으로 가는 것이 바람직하다. 두통에 좋은 음식 1. 오트밀, 현미 때때로 두통이 있는 것은 자연스러운 일이지만, 저탄수화물 체중 감량을 계획하기 시작하고 두통이 매일 나타나는 것은 과도했다는 신호일 수 있다. 탄수화물은 혈당 수치를 매우 효과적으로 유지..

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