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아보카도 효능 및 부작용 아보카도란?? 숲 속의 버터라고 불리는 아보카도는 다양한 영양분을 함유하고 있으며 세계 10대 음식 중 하나로 선정되었다. 아보카도는 악어와 서양의 배처럼 생겼기 때문에 악어배라고 부른다. 열대 과일인 아보카도는 멕시코에서 왔고 열대 우림에서 자연적으로 자라는 나무라고 한다. 아보카도는 농약을 직접 분사하지 않기 때문에 해로운 성분 없이 수확할 수 있다. 아보카도는 영양가가 높고 음식 사용이 좋은 많은 사람들이 가장 많이 찾는 음식 중 하나가 되었다. 16세기에 유럽인들이 미국으로 이주했을 때 발견되었고 17세기에 유럽으로 옮겨졌다. 지중해 연안에서 자라기 시작했고 현재 주로 캘리포니아, 미국, 하와이, 아르헨티나, 이스라엘, 필리핀에서 재배되고 있다. 아보카도의 과육은 버터처럼 부드럽고 특별한 향이 나..

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