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굴 효능과 부작용 굴 효능에 대해 알아봅시다. 굴은 무엇일까요? 건강한 영양소가 풍부한 굴은 10월부터 12월까지가 제철인 해산물입니다. 한국에서는 겨울에 서해안에 많은 굴들이 채취되어 저렴한 가격에 보기 쉽지만, 유럽에서는 고급 재료로 사용되어집니다. 굴밥, 굴떡국, 굴전 등 다양한 방법으로 소비될 수 있고 고소함과 달콤한 맛을 내는 것이 굴의 특징입니다. 서양에서는 큰 굴이 만원 이상으로 매우 비싼편에 속하며, 고급 식당에서만 먹어 볼 수 있는 음식입니다. 하지만 비교적 한국에서는 신선하고 질 좋은 굴을 저렴한 가격에 얻을 수 있습니다. 이것은 영양소 외에도 다양한 음식에 유용하고 균형 잡힌 식단에 도움이 됩니다. 우리나라에 분포된 굴의 70%는 경상남도 통영에서 생산되어 수요지로 직접 보내집니다. 굴은 영양분이 풍부..

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