산수유 효능 및 부작용
산수유란? 산수유 나무는 층층나무과의 잘 익은 열매인데요. 씨를 제거한 열매로 불규칙한 조각이나 주머니 모양을 갖고 있고, 길이 1 ~ 1.5cm, 너비는 약 1cm의 씨를 제거한 열매인데요. 바까타 면은 어두운 적자색이나 어두운 자색을 띠고, 윤이 나며 거친 주름이 있어요. 과육에는 씨를 뺀 자국이 있고 위쪽에는 꽃받침 자국이 있어요. 약간의 냄시가 있으며 맛은 시고 약간 단 식재인데요. 산수유 열매에는 사포닌, 로가닌, 타닌, 코르닌, 모로니사이드 등과 같은 배당체와 리논산, 비타민A, 오렐인산, 팔미틴산 같은 몸에 좋은 유기산이 함유되어 있어요. 일반적으로 산수유는 즙을 내서 먹거나 가루로 만들어 먹기도 해요. 1. 요실금 개선 산수유는 요실금 증상을 완화 효능이 있 다고 알려졌어요. 요실금이란 자..
